松の実（生） 100g 無塩 無添加 ローフード 酵素 ダイエット

■原材料：松の実 ■添加物：無添加 ■保存方法：直射日光高温多湿を避け、冷所で保存 ■原産国：中国 ■栄養成分100gあたり エネルギー：669kcal たんぱく質：15.8g 脂質：68.2g 炭水化物：10.6g ナトリウム：2mg カルシウム：14mg リン：660mg ビタミンE：11.5mg 亜鉛：6.9mg マグネシウム：290mgこんな悩みありませんか？ 偏食しがち… いつまでも若々しくいたい！ 無添加のものを探しているけど… 子供も安心して食べられるものがいいなぁ… おやつの代わりになる健康的なものは… お菓子作りにぴったりなナッツが欲しい… 松の実って栄養満点なんです 松の実には栄養がたくさん含まれていますが、 その中でも、オレイン酸、ビタミンB群、ビタミンEなどがあげられます。

オレイン酸やリノール酸は不飽和脂肪酸の1種で、 脂肪酸をバランス良く摂取するためには、必要不可欠な栄養素です。

また、糖質をエネルギーに変換する働きが、ビタミンEは強い抗酸化作用があります。

偏食しがちな方に 外食や動物性食品をよく召し上がる方にオススメな、良質な脂質と呼ばれる不飽和脂肪酸が豊富で、バランスを整えるのに必要な栄養素です。

女性の強い味方 ビタミンEは強い抗酸化作用がありますので、美容目的で積極的に摂取する方が多い成分です。

またビタミンB群はエネルギーに変換する働きがあり、夏にぴったりです。

※「毎日、適度に」が美と健康への第1歩。

【添加物に注意】 ナッツ類を食べて美容トラブルが起きる原因の一つに、塩や砂糖などの添加物が上げられます。

ロハスの商品は無添加ですので、その点は安心です。

【実は高カロリー】 カロリーは100gで約669kcal、糖質は約6.5g※あります。

ご自身の体調や体質に合わせて調整してください。

※日本食品標準成分表2015年版に準拠。

食物繊維を除いた炭水化物を糖質として計算。

【腹痛・便通異常】 あまり摂りすぎると腹痛や便通に異常をきたすことも稀にございます。

体調や体質に合わせて調整してください。

どういうメカニズムなの？ 人間の体内にある酵素は代謝や消化に使われています。

食べ物にも酵素があり、生ナッツや生の食べ物に多く含まれています。

食物酵素は消化を助ける働きがありますので、 摂取することで体内酵素の多くが代謝に使われることになります。

一方、熱に弱い性質のため、高熱で加工されているものは、ほとんどが死滅します。

またビタミン類も熱に弱いことから、48℃以下の低温加工に留めることで、 酵素や栄養素を効率良く摂取できるということになります。

ローフード（生の食べ物）はダイエットや美容・健康等を目的とした食事法として注目されています。

「生」本来の食感をお楽しみください。

非加熱の生ナッツのため、食感がやわらかくしっとりとしています。

「湿気ている」と感じられる場合もあるかと存じますが、品質には問題なく、乾燥しただけの状態でご提供しております。

その松の実大丈夫？ 一般的に販売されているのは添加物で味の調整をしているものがほとんどです。

たとえナッツに栄養があっても、添加物も摂取すると、肥満や体調不良につながりかねません。

ロハスの商品は添加物を一切使用せず、残留農薬が検出されない商品ですので、 ご安心してナッツ本来のお味をお楽しみください。

よくあるご質問 残留農薬について 当店で取り扱っているナッツ類は、輸入の際の検疫の残留農薬検査において、農薬が一切検出されていない安全なナッツのみを厳選して仕入れております。

残留農薬の検査は非常に厳しいため、ある一定の残留農薬までは輸入が可能という現状ではございますが、私どものナッツ類は数値が一切検出されない物を仕入れておりますのでご安心してお召し上がり頂ける商品です。

保存方法について 未開封の状態で、乾燥しているところに置いて頂きますと長期間の保存が可能です。

開封後のナッツは、風味を損なわないようにジッパーのついた袋や密封容器に移し替えて頂き、湿気のないところ（冷蔵庫が最適）で保存されることをお勧めしております。

浸水について 当店の生ナッツは浸水処理をしておりません。

生のナッツは収穫の際に休眠状態となり、水に浸けると酵素が活性化するので、より酵素を多く取り入れることができますが、そのままでも十分に栄養価が高く問題なくお召し上がり頂けます。

ただし、水に浸した場合、傷みやすくカビ毒の恐れがあるため、お早目にお召し上がり下さい。

長期保存には、48℃以下の温度で十分に乾燥させ、湿気を避けて保存して下さい。

浸水後に乾燥させると、ローストしたようなカリッとした食感をお楽しみいただけます。